冬奥会弯弓射大雕全程回放_K宝和特鲁索娃谁厉害

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俄罗斯花滑三娃一娃更比一娃强的原因是什么？都有哪些独门绝技？
六边形战士瓦里耶娃，9次打破世界纪录，这才是“冰上之花”
瓦利耶娃父母是做什么的？
特鲁索娃独特的蟹步还有别人能够完成么？蟹步独特在哪里？
瓦利耶娃为啥叫k宝？
北京冬奥会花滑团体赛女单短节目朱易失误仅得 47.03 分，中国队首次晋级自由滑，如何评价这场比赛？



没有人可以否认，如今女子花样滑冰是俄罗斯“三套娃”的时代，她们用自己的颜值和实力圈粉无数，只要有她们出现的比赛，从不会让冠军旁落。而这三位选手之间，也是"内卷"严重，不论是俄罗斯国内的赛场，还是国际赛场上，她们之间的竞争都异常激烈，尤其是被称为"K宝"的瓦利耶娃和“千金女王”谢尔巴科娃。但在北京冬奥会的赛场上，出现了一些意外的情况，K宝在经历“禁药风波”之后，仅仅获得第四，而特鲁索娃跳出5个四周跳却屈居亚军，心态崩盘甚至不愿意登上领奖台，而谢尔巴科娃完美发挥，在北京冬奥的赛上成功夺金。

俄罗斯花滑三娃一娃更比一娃强的原因是什么？都有哪些独门绝技？

首先说一下俄罗斯花滑三娃分别是谢尔巴科娃、特鲁索娃、瓦利耶娃，她们一个比一个强，也被我们国人调侃成俄罗斯套娃，那为什么她们这么强呢？这都要归功于一个女强人-图特别里泽，因一头狂乱的毛茸茸卷发形似泡面，图特别里泽也被称为“面姐”。

虽然面姐从未拿过世界冠军，但是她是俄罗斯体育界公认的“冰雪女王”。她所带的教练组在几年内培养了无数个花滑冠军，并包揽了俄罗斯所有女子花滑锦标赛冠军。这样的成绩都是因为面姐对待自己的小队员非常严厉，在训练中特别强调纪律的重要性，要求选手每天训练时间长达10个小时以上，又因为花滑需要纤瘦的身材，因此面姐还要求在比赛前控制饮食。她还会在训练中制造竞争氛围，就比如14岁的年龄组如果不能按要求完成进度的话，就会被分配去和10岁的女孩一起训练，这就好比鲶鱼效应。

除了严厉外，面姐所在的团队研究规则也是非常厉害的，这样可以帮助选手在编舞的时侯选择最佳的衔接动作，可以提高分数，确保规则中的每个加分点都能拿到，因此，这导致俄罗斯内竞争就非常激烈了，就别谈和其他国家相比了，在俄罗斯花滑，女孩子只要过了17岁，基本上就可以告别花滑运动生涯了，她们就是这么内卷。

面姐这样的训练方式虽然有些残酷，但是她带出的运动员我们不得不承认真的很优秀，在2014年索契，15岁的尤利娅·利普尼茨卡娅是她带出的当时最年轻的女子花滑奥运冠军，2018年的平昌，她的两位队员分别包揽了当时花滑女单项目的金银牌。而2022年的北京冬奥会，面姐又带来了“俄罗斯套娃”，就是我在本文提到的这三个小女孩，也在奥运会上取得了傲人的成绩。

最后说一下俄罗斯三娃的绝技。特鲁索娃是三人中最能跳跃的，她的独门绝技是蟹步和弯弓射大雕。谢尔巴科娃的绝技是1秒换装，瓦利耶娃的是3个月内9次破世界纪录。

六边形战士瓦里耶娃，9次打破世界纪录，这才是“冰上之花”

天才 出于勤奋。 高尔基

冰上精灵的飞身一跃，打破的是记录，留下了一地的优雅和轻盈，而背后异于常人的心酸和汗水同样应该被记忆， 这才是一个完整的冠军之路。

360行，行行有状元，每个领域都有天才，但是相对于勤奋和努力，天赋就显得尤为重要，毕竟勤奋的人很多，可以成为冠军的只有一个。

从17世纪开始的欧洲滑冰，到1908年的伦敦奥运，滑冰有了正式的“头衔”，相对于运动，滑冰更加偏向于艺术，通过直观的艺术形态， 流动的奇迹，创造一种感情之美和形态之美。

《俄罗斯K宝，世界之首》

说到滑冰，大家现在想到的已经不是“归化成蝶”的朱易，也不是“冰雪公主”陈虹伊，因为俄罗斯的三个高颜值的实力女神的脱颖而出，几乎吸收了世界的所有人的焦点。

今天我们主要说说具有 “天才少女” 的大娃，也是三个娃娃中脸型最圆，技术最好，被人称为 “滑冰界的六边形战士” ，360度无缺点，和中国的“乒乓王子”马龙的特点一样。人称“K宝”，年龄最小，能力最强，9次打破世界纪录， 称为“独孤求败”的典范 ，也是目前世界排名前列的花滑女神。

《生于 喀山，因病学滑冰 》

瓦里耶娃生于风景旖旎的俄罗斯 旅游 城市，这里有 欧洲风格的教堂、亚洲格调的喇嘛庙，山清水秀，不过好的环境依旧没能代表瓦里耶娃的体制，从小体弱多病，所以父母就为了让锻炼而送去滑冰。

天生好强的瓦里耶娃无论做什么都争强好胜，所以在队里一直都是佼佼者，对自己的缺陷就“玩命”的锻炼，发扬不怕苦不怕累的精神，不仅仅提高了身体素质，技术更是突飞猛进。

后来进入了俄罗斯出名的“冠军工厂”开启了专业的训练，虽然已经是青涩的面容，虽然依旧是黑色的训练服，但是她的技术已经非比寻常。

《三者选一，尘埃落定》

2岁学芭蕾，3岁学花滑，曾经接触过体操，因为难度太大，没有美感而放弃，因为热爱而坚持，因为向滑而生，所以逆天“生长”。

体操的单调，芭蕾的拘谨，都是她最终选择花滑的原因， “我更喜欢花样滑冰”，她说，热情如融化的高山之水甘甜如蜜，如孤帆的灯塔， 照亮目标，灵感迸发，这是瓦里耶娃成功的最大的原因之一。

9次刷新世界纪录，冠军成为“常态”， 她成为“万人瞩目”的焦点，粉丝更是遍布世界各地。

人生事业的打造 ,不在能知,乃在能行。

《独门秘籍，粉丝遍布全球》

瓦里耶娃是真正的艺术轻者，芭蕾的艺术成分，舞蹈的超强功底，体操的技术含量， 短节目3A，自由滑三个四周都非常稳，而且旋转和滑行都非常漂亮，艺术分非常高。

瓦里耶娃是目前世界上第一个四周跳的女人，前无来者，堪称“史诗级”。

她在冰上如蝴蝶一般飞舞，清香四溢，如飞鸟翱翔于森林之间，她的“弯弓射大雕”和无限循环旋转都是独门绝技，把体操和花滑完美的结合， 美如蝉翼，不可复制。

一身紫色的钻石滑冰服，如薰衣草飞舞在草丛之间，那种美轮美奂之美，那种高质量的技术之美，令人惊叹，被称为是冬奥会最大的“夺冠热门”。

她的动作行云流水，她的技术霸气十足，现场给人一种超级的心潮澎湃的美感，这才是艺术的最高境界。

《 时尚 魅力，水钻满天星》

一个艺术的美，绝不仅仅是技术，还有仪态之美，还有舞台服装之美，花滑服装又叫“考斯腾”，从早期的厚重的中裙到后来的健美裤，再到如今的不超过350克的优雅短裙，可以说是经历了 历史 的变迁。

如蓝天般浩瀚的浅蓝色，骄阳似火的大红和薄纱的蕾丝缠绕，通过袖口的小面积的点缀和修饰，打造一个完美的身型和轮廓。

玉骨冰肌，重在薄透之美，蕾丝薄纱，钻石舞动，如星空之美，蓬松的裙装，精致而一体的袖套，体现身材的 精致，每一帧都是诗情画意，每一钻都是艺术的氛围。

如果瓦里耶娃是艺术的象征，滑冰服已经成为艺术的“载体”，俄罗斯女人对于亮色向来情有独钟，被称为“冰雪王国”的俄罗斯，虽然是寒天冻地，但是依旧不缺美。

街头的高筒靴配丝袜，貂皮配牛仔裤，在严寒的环境中她们的穿搭已经可以轻松的忽略天气，形成人衣一体。

滑冰场上的服装就比较特殊，美感是第一位的，也就是说出了轻薄的服装，方便艺术的美化，还要注重结实耐用，不能有一点点的失误。

《生活穿搭，邻家小妹》

舞台上是女神，走下舞台的瓦里耶娃其实就是一个普通的女生，不过因为她圆圆的脸蛋和略带羞涩的笑容，常常让人有种邻家小妹妹的感觉，不得不爱。

精致的黑吊带突出脖颈之美，搭配蓝色的西装魅力无限，瞬间多了几分职业感和率性感，宽松的服装， 肩部的链条点缀，略显质感。

瓦里耶娃喜欢健身，游泳等等比较积极正能量的项目，而且有点女团风的味道，短bra配高腰短裤，飘逸的深咖色长发，稚气的笑容，迷人的大眼睛。

台下“乖乖女”，台上举世瞩目，这就是瓦里耶娃的两重人生， 她只是把自己喜欢的事业做到极致，仅此而已。

只要我们记得曾经有个小孩子，9次刷新世界纪录，这已经足够，况且，K宝的传奇还在继续.....

瓦利耶娃父母是做什么的？

瓦利耶娃的父亲经商，母亲是一位会计。

“K宝”在北京冬奥上的精彩表演向国人展示了个人的非凡魅力，受到国人的普遍喜爱，大家在欣赏和赞美“K宝”的同时也对她的童年和家庭产生了浓厚的兴趣。

“K宝”曾经说过，"父母没有休息日、节假日或假期，这意味着他们几乎要放弃他们自己的生活。他们需要为他们的运动员提供经济支持，从一开始我总是能得到妈妈的支持。

瓦里耶娃的艺术表现。

瓦里耶娃是真正的艺术轻者，芭蕾的艺术成分，舞蹈的超强功底，体操的技术含量，短节目3A，自由滑三个四周都非常稳，而且旋转和滑行都非常漂亮，艺术分非常高。

她在冰上如蝴蝶一般飞舞，清香四溢，如飞鸟翱翔于森林之间，她的“弯弓射大雕”和无限循环旋转都是独门绝技，把体操和花滑完美的结合，美如蝉翼，不可复制。

一身紫色的钻石滑冰服，如薰衣草飞舞在草丛之间，那种美轮美奂之美，那种高质量的技术之美，令人惊叹，被称为是冬奥会最大的“夺冠热门”。

她的动作行云流水，她的技术霸气十足，现场给人一种超级的心潮澎湃的美感，这才是艺术的最高境界。

因为她超高的人气，目前在她的社群已经超过20万人关注，而且每天都在增加，被称为是“颜值与艺术”的新秀，前途不可估量，毕竟才15岁。

一个艺术的美，绝不仅仅是技术，还有仪态之美，还有舞台服装之美，花滑服装又叫“考斯腾”，从早期的厚重的中裙到后来的健美裤优雅短裙，可以说是经历了历史的变迁。

特鲁索娃独特的蟹步还有别人能够完成么？蟹步独特在哪里？

特鲁索娃独特的蟹步还有别人可以完成，蟹步的独特就在于会用到腰部核心力量。

一、特鲁索娃的蟹步

特鲁索娃是俄罗斯的女子花样滑冰运动员，中国的粉丝亲切的称呼他为莎莎。特鲁索娃的外形酷酷的，从小就开始练习花滑，最令人印象深刻的就是她的蟹步。可以从特鲁索娃的成长历程看出来，最开始她练习蟹步的时候，只能够将上半身稍微往后弯， 到了后期她可以轻松的将上半身完全后弯到地面，将腰腹顶起，并且保持这个姿势滑行进场。这足以说明特鲁索娃的核心力量随着年龄的增长技巧的提升，练习的非常好。蟹步的特点就是要用到腰腹力量，对核心力量的要求是很高的。

二、并不是只有特鲁索娃一个人会蟹步

在优秀的俄罗斯花滑选手当中，特鲁索娃会蟹步，是因为她能够参与比赛，并且在蟹步的表演上做得比较好，让蟹步成为了她的招牌动作。然后事实上，在俄罗斯，不止是特鲁索娃一个人蟹步，比较强的选手谢尔巴科娃，卡米拉瓦里耶娃这两位也会蟹步，而且实力上也不弱，能够展示出多种技巧，除此之外，俄罗斯的花滑界还有很多隐藏高手，只是走到我们面前的只有这三位。

三、蟹步是力量和技巧的使用

练习蟹步，就是练习在冰场上滑动的同时，将上半身往后弯曲，并且要保证能够不倒地，能够起得了身。这一技巧的练习会用到很多的腰腹力量，因为想要做好蟹步，或者做得比较久，就要不停的锻炼属于自己的核心力量，多多锻炼腹肌。在技巧上，要搞清楚入场时机，把握自己对腰腹力量的应用，保证自己能够起得了身。

瓦利耶娃为啥叫k宝？

瓦利耶娃叫k宝是因为她的命名是卡米拉·瓦利耶娃，英文是Kamila Valieva，首字母为K，因此得名“K宝”。

瓦利耶娃是真正的艺术轻者，芭蕾的艺术成分，舞蹈的超强功底，体操的技术含量，短节目3A，自由滑三个四周都非常稳，而且旋转和滑行都非常漂亮，艺术分非常高。瓦利耶娃是目前世界上第一个四周跳的女人，前无来者，堪称“史诗级”。

她在冰上如蝴蝶一般飞舞，清香四溢，如飞鸟翱翔于森林之间，她的“弯弓射大雕”和无限循环旋转都是独门绝技，把体操和花滑完美的结合，美如蝉翼，不可复制。

瓦利耶娃运动经历

2019-20赛季，瓦利耶娃获得世界青少年花样滑冰大奖赛总决赛和世界青少年花样滑冰锦标赛女单冠军。

2021-22赛季，瓦利耶娃获得欧洲花样滑冰锦标赛女单冠军。瓦利耶娃在2021-22赛季的花样滑冰大奖赛俄罗斯分站上成功完成阿克塞尔三周（3A）、萨霍夫四周（4S）及后外点冰四周（4T），创造了女单短节目（87.42）、自由滑（185.29）和总分（272.71）三项女子单人滑世界纪录。

在2022年1月的欧洲花样滑冰锦标赛中，卡米拉再次更新了自己保持的短节目纪录（90.45）。

2022年2月7日，卡米拉·瓦利耶娃获北京冬奥会花样滑冰团体赛冠军。

2022年2月17日，北京冬奥会花样滑冰女子单人滑决出金牌，瓦利耶娃出现重大失误，无缘奖牌，名列第4。

北京冬奥会花滑团体赛女单短节目朱易失误仅得 47.03 分，中国队首次晋级自由滑，如何评价这场比赛？

对于自己的表现注意，朱易显然非常不满意，她非常沮丧，比赛还没有结束就已经泪洒赛场。朱易连续出现失误，让她背负了很大的压力，坊间就有网友质疑人才选拔是否做到公平公正，朱易连续摔倒后，很多人不断呼唤陈虹伊。其实外界对朱易的要求也不高，并不是说一定要你摘金夺银，网友就是想让你发挥出最好的水平就可以了，毕竟这个项目中国队的实力距离夺牌还有一定的差距。

最后朱易认为自己拖了团队的后腿了，因此她直接泪洒赛场，哭得梨花带雨，她太失落了，她觉得自己很对不起自己的队友。对于朱易，队友们还是非常友好地给她送出了掌声，不断地鼓励她。对朱易来说摔倒不可怕，最重要的是总结经验教训，调整好自己的心态，争取下一次赛出自己的真正水平，同时也希望网友们能够放过她，给她更多的鼓励，不要对她太过于苛责。