乒乓球反拍慢动作回放_乒乓球直拍反手推挡的动作要领

文章目录列表:

乒乓球反拍怎么打？
什么是乒乓球反拍
亚运会乒乓球29日赛程
乒乓球反手推挡的动作要领？
乒乓球直排横打反手拧球是怎么做到的？
打好乒乓球的技巧方法有哪些 打好乒乓球有哪些要注意的技巧方法
乒乓球横板反手拨球是什么，



乒乓球直拍正手和反手与用拍子的正面和反面有什么区别

什么是正反手？ 以右手握拍为例：在身体右侧发球接球都是正手，在身体左侧发球接球都是反手，明白了吧，正反手与球拍哪个面无关，正反手是以握拍手同侧为正手，以握拍手反侧为反手。

至于球拍，并无正反面的划分标准，纯属个人习惯与偏好，随便哪个面都可以叫正面。

但是握拍方法的不同，对球拍正反面的使用是不同的。

直拍握法：正手发接球和反手发接球，用的是球拍同一个面；

横拍握法：正手发接球用 正面，反手发接球用反面。

乒乓球拍的正面和反面有什么区别？

国际乒联的规则规定，球拍两面必须为一面黑色、一面红色。因为胶皮的种类太多，有颗粒胶皮（正胶、长胶、生胶）和反胶（平的）等等，每一种胶皮可以使球产生不同旋转。而如果不加以区分、都是黑色的话，那么比赛起来您将无法分辨对手到底用什么样的的胶皮，也就无法分辨对手的球路和旋转。这样做，使对战双方通过颜 *** 分、知道对手击球时是在用哪一种胶皮，从而达到公平比赛的目的。

平的是反胶,一粒一粒的是正胶!

正胶

也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮型别之一。过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。世界冠军刘国梁也是采用这种型别的胶皮。

反胶

其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的型别。对于专业选手而言，又有多种不同效能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎所有的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。目前国际超一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔、王楠等，快攻结合弧圈打法的孔令辉、邓亚萍等，直握拍的马琳等，他们都是清一色的正面或二面均为反胶胶皮。

另外还有生胶 长胶 防弧胶皮!

生胶

就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。世界冠军王涛等都采用反手生胶的打法，韩国及朝鲜女选手对这种搭配方法更是情有独钟。

长胶

这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶效能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。

防弧胶皮

专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球执行牲速度较慢、弧线较短，著台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。

乒乓球正手反面发球与反手发球有什么区别

搞清楚“直板反手拉球”和“直板横打”有何区别，就可大致理解问题。例如，以前刘国梁喜欢高抛球后发正手右侧旋，是用拍的正面向右方加力，如果把右手腕顺时针拧90度后，这时就可以把拍的反面亮出来。在发球时这么发，一是起到扰乱（吓唬）对手的作用，毕竟对方不熟悉被吓一跳；二是有隐蔽性（正面看到两个手指，反面可以看到三个，眼花。另外，反面发球的后的位置比正面发球的位置靠后了几个厘米，可以增加击球行程，理论上可以更转）；三是正面胶皮和反面胶皮的效能不一样，发过去的旋转和力度略有不同，也能打乱对方的反击计划。同样，反手发球也存在着“反手正面”及“反手反面”。我个人觉得主要是：一、个人发习惯了，觉得这样发顺手；二、正反胶皮效能不一样，随机正反发球会起到良好效果。

乒乓球拍直拍双面长反胶和直拍双面反胶有什么区别？

区别如下

1、二面胶皮不同，双面长反胶，一面是长胶，一面是反胶。而双面反胶则是二面都是反胶。

2、打法不同，双面长反胶适合倒板打法，通过适时倒板，改变回球的旋转，使对手产生不适应，进而控制对手。双面反胶通过2面不同效能的反胶，适合弧圈结合快攻打法或快攻结合弧圈打法。

乒乓球拍正面和反面用什么胶好？

胶皮可以根据你自己的打法来换。

反胶，（就是平面胶皮），击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合拉弧圈，或弧圈结合快攻型打法；

正胶， 也叫短颗粒胶皮，弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法；

横板，正反面都是反胶，729的，拉球很好用。 如果是刚学，推荐使用反胶。

换胶皮可以到体育用专卖店，在店里面选胶皮，店主一般会免费给你粘，大概十分钟就好了。

~

乒乓球拍正反两面有什么区别?

乒乓球拍分红色和黑色两面不是用来区分胶皮效能的，而是用来辨别对方所使用的胶皮。因为不同的胶皮打出的球效果差异很大，对方只有知道发球用的是正胶、反胶还是生胶，才能有针对性地接球。

国际乒联（ITTF）技术手册规定，套胶的厚度不得超过4.0mm，胶皮的颜色只能为红色和黑色，并且规定如果球拍的一面胶皮为红色，则另一面必须为黑色。

网球的正手拍和反手拍有什么区别？

网球盛始于美国大陆时，东部爱好者常常采用的底线正拍打法叫东方式；西部常采用的握法的则叫西方式；中部大陆的则叫大陆式。 东方式比较适合业余爱好者初级学习，有一小部分身体条件不错的人，可以在基本掌握东方式的基础上，逐步转到半西方、或西方式上来。 东方式握拍分正手和反手.正手握拍又称握手式握拍,用食指底部关节压住拍柄右垂直面;反手握拍是在正手握拍时,左手握紧拍颈,将右手向内转动九十度,食指底部关节压住拍柄上平面. 大陆式握拍,又称握锤式握拍.正反手击球都是一种方法,不需变换握拍方式.食指底部关节压住拍柄右上斜面. 西方式正手握拍是将球拍平放在地上,手掌从上面握住拍柄,食指底部关节压住拍柄的右下斜面;西方式反手握拍是将正手握拍时的球拍上下颠倒,用同一拍面击球. 双手握拍一般用于反手击球,握拍方法变化很多.常见的一种握拍方法是左手的东方式正手握拍加上右手的东方式反手握拍,右手握在拍柄底端,左手握在拍柄上端.双手握拍也用于一些少儿的正手击球,握法与双手反拍相同,但是左右手的上下位置是颠倒的.双手击球不管正手、反手,一定要将与来球方向同侧的手握在拍柄上端,另一只手握在靠近拍柄的下端.

乒乓球拍的正胶和反胶有什么区别

反胶就是有粒的那一面

由于表面不规则，球路难控制，所以高手大部分是不用的

乒乓球反拍怎么打？

一是，你的手指伸的太直了占据了拍面的很大面积，适当的把手指蜷缩起来一点（如图）。

二是，球板吃球部位太深了，击球的时候总是用球板的中部或者是中部偏跟部击打，适当调整尝试多用中部偏板边的部位击球。

第三，多加练习，刚开始用直板反面击球肯定不适应，这个多打打就能解决了。

什么是乒乓球反拍

没什么正反拍，关键是叫胶皮的不同。

反胶 其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。 目前国际超一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马文革、王楠等，快攻结合弧圈打法的盖亭、王涛、孔令辉、邓亚萍、李菊等，直握拍的马琳、阎森、冯哲等，他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮。 打反胶的选手都希望胶皮有高裹力，即胶皮面要粘，这样才能有高的摩擦系数。除了专业运动员有条件打比赛及换胶皮外，业余爱好者恐怕就没有这个条件了，所以要懂得保护胶皮的粘性。最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售，使用效果会更好。清洁后用聚脂薄膜覆盖上，这样既可防尘又可防氧化。 生胶 生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。当今世界冠军王涛及著名选手陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法，韩国及朝鲜女选手对这种搭配方法更是情有独钟。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。 长胶 这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。 防弧胶皮 专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。 上述各种乒乓球拍面覆盖物中除了注意胶皮特性的选择外，还应注意海绵的选择，即注意海绵的厚与薄、硬与软。一般来说，厚海绵吃球较深，咬球时间较长，击出的球后劲较足，在拉球时特点更明显；相反薄海绵吃球时间短，击球快、控球好，但球的后劲不足，不易把对手打死。至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点，适合快攻的打法；而软海绵则球速逊色些，但控制球较佳，一般人打起来比较顺手，也打得比较稳。

亚运会乒乓球29日赛程

2023年杭州亚运会乒乓球比赛29日赛程如下：

1、10：00-11：30女单1/8决赛，孙颖莎VS奥拉万·帕拉南。

2、10：00-11：30女单1/8决赛，王艺迪VS中国香港选手杜凯琹。

3、14：00-15：30男单1/8决赛，樊振东VS阿拉米扬·谢里夫。

4、14：00-15：30男单1/8决赛，林高远VS阿尔哈德拉维。

5、16：00-17：30女双1/4决赛，陈梦/王曼昱VS早田希娜/平野美宇。

6、16：00-17：30女双1/4决赛，孙颖莎/王艺迪VS巴特拉/卡马丝。

乒乓球比赛技巧

1、掌握正确的握拍方式。乒乓球握拍方式有直拍、削拍和反拍。直拍是最常用的握拍方式，拇指和食指夹持球拍柄直接握拍，其他三指稍微松开。削拍是在直拍的基础上，将手指自然伸直，使球拍与手臂成一条直线。反拍则是反击对方发球时使用的握拍方式，将球拍反转。

2、学会正确的发球方式。乒乓球的发球是非常重要的一项技巧，有效的发球可以给对手造成压力。常用的发球方式包括正旋球、横旋球、直线球和短球等。在发球时要注意球的高度和落点，以及给予球以旋转，使球难以预判和应对。

乒乓球反手推挡的动作要领？

推挡球技术

（一）挡球：

（1）、特点与应用

球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。

（2）、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松

（二）快推：

（1）、特点与运用

快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。

（2）、要点 ①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。

（三）加力推：

（1）、特点与运用

回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。

（2）、要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。

（四）减力挡：

（1）、特点与运用

回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。

（2）、要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。

基本步法

（一） 单步

1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。

2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。

（二） 跨步

1、 移动方法 一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。

2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；②削球打法，左、右移动击球；③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。

（三） 并步

1、 移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。

2、

实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。

（四） 跳步

1、 移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。

2、

实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。

（五）交叉步

1、 移动方法

以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。

2、 实际运用于：①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球；②在走动中拉削球；③削球打法接短球或削突出击。

乒乓球直排横打反手拧球是怎么做到的？

反手拧拉（以右手执拍为例）

技术要点：

1）步伐：根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击球前身体大致与球台端线平行。

2）引拍：引拍时要注意时机，确保来球与前臂保持一定距离，然后上半身收腹前倾、降低重心，使手臂在击球时保持一定的稳定性，最后手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部应指向己方腹部位置。

3）击球：应在来球的上升期或最高点击球，这样可以提高回球的威胁性。在击球时要选择好击球位置，这里的位置是指左右方向的位置，击球点一般位于胸部正前方，位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。

4）挥拍：在挥拍过程中，小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕打开时一定要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。

打好乒乓球的技巧方法有哪些 打好乒乓球有哪些要注意的技巧方法

1、首先是对于握拍的选择，有横拍和竖拍，看个人的习惯，选择一种握拍方式后最好不要再用其他方式，以便保持良好的手感

2、选球拍，现在市场上的乒乓球拍五花八门，有些人以为球拍越贵越好，其实不完全是这样，球拍最重要的一点还是手感，对于初学者来说球拍太贵也没用什么用，选球拍主要看的还是球拍的沾性和弹性，可以用指甲轻轻划一下，划痕恢复快的弹性越好

3、发球，发球在比赛中非常重要，很多时候运动员都是发球创造机会然后得分，一个好的发球可以让你占据良好的先手优势，初学者不建议学旋转发球，先平发熟悉了再学旋转发球。发球时不要用力过大，也不能发太高

4、接球，接球有正手接球和反手接球，通常球在你右手边正手接球，左手边反手接球，左手持拍相反。对方发球如果带有旋转切不可用力，采用轻挑，手腕发力，反向旋转。接球时身体一定要协调，不可以手忙脚乱，眼手腰腿必须统一

5、杀球，有反拍和正拍的杀球，杀球的选择上，以来球高于网为标准，低于网的球杀球难度很大。杀球时握拍将球向下压，力度越大越好。接杀球，看对方要杀球，不要离台太近，球过来，可轻抬，技术熟练后可以对杀。

乒乓球横板反手拨球是什么，

一、站位两脚平行开立，与肩同宽或比肩略宽，两脚间距根据个人身高调节。身体距离球台约一个前臂的距离，含胸收腹，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约一拳。右肩略下沉。香山红叶15级2011-06-14横拍反手拨球又称反手快拨，动作小，出手快，线路活，一般要借来球的反弹力量还击。速度和力量中等，多被横拍选手来处理上旋球以及对付直拍的推挡或反手攻球。横拍拨球的技术动作：1 站位：判断来球，两脚平行开立，站位较近。2 引拍：双臂自然弯曲并作外旋，使拍面略前倾，手腕内收和屈，将球拍引置腹前偏左的位置。3 挥拍击球：当来球跳至上升期，前臂加速挥动并外旋，手臂作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借反弹力量向右前方拨回来球。4 还原：随势挥拍不宜太长，以利于还原。乒乓球横拍反手拨球注意事项：肘部自然顶起，手腕略下垂。击球时手腕和前臂略用弹击的方式发力。球拍与来球的距离不宜太远，以免影响发力。