举重76公斤回放_王霜比赛视频

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举重76公斤运动员王霜锌是黑龙江鹤岗人。

11月4日至8日，2022年全国女子举重锦标赛暨全国女子举重冠军赛在江苏省张家港市体育馆举行。本届赛事为期5天，是国内年度举重项目最高级别的赛事，共进行了十个级别的比赛，每个级别分别产生抓举、挺举和总成绩三项奖牌，共有26支队伍参赛。本次比赛，黑龙江省重竞技运动管理中心共派出5名运动员参赛，收获五枚银牌和一枚铜牌，创造黑龙江女子举重近年来在全国大赛中的最好成绩。

其中王霜锌在76公斤级比赛中，以228公斤获得总成绩铜牌。

23岁的王霜锌来自鹤岗，曾在2020年全国锦标赛上夺得挺举第五名及总成绩第八名。

举重世界纪录多少公斤

举重世界纪录是500公斤。

1、体重限制

男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级：54公斤级体重不超过54公斤，59公斤级54.01至59公斤，64公斤级59.01至64公斤，70公斤级64.01至70公斤，76公斤级70.01至76公斤。

83公斤级76.01至83公斤，91公斤级83.01至91公斤，99公斤级91.01至99公斤，108公斤级99.01至108公斤，108公斤以上级。

2、举重项目

举重项目根据性别不同，设置男子和女子项目，根据体重不同，男子有56kg、62kg、69kg、77kg、85kg、94kg、105kg、105以上级别。

3、举重的起源

举重源于埃及，远在埃及第三王朝（公元前2686～2613）即有雕刻记录，后来古希腊与古罗马亦用于锻炼和考核士兵的体能。史料记载，我国秦末农民起义领袖陈胜能举扛鼎，汉末楚霸王项羽力能举鼎。

预防举重运动员运动损伤的措施：

1、重视运动员的体能训练提高运动员的体能

举动运动员需要合理的运动训练，运动训练能够提高运动员的能量储备，有效的避免运动损伤的发生提高运动员的一般耐力，一般耐力的提高有助于提高运动员的有氧代谢，提高运动员身体负担能力和速度耐力。

寻找更加科学的训练方法，在训练的过程中还要重视速度和耐力方面的训练，以速度能力的训练为主，加上有效的恢复练习，保持良好的运动状态，训练的时候需要根据不同的训练项目进行相应的体能系统的训练方法。

2、安排科学合理的训练的内容和强度

在训练中，要合理的安排运动的负荷，制定科学的训练计划，结合运动员的实际情况，环境的不同因人而异的制定训练的计划，并要重视赛前赛后训练内容的不同。

及时的调整训练的计划，减小运动量，尽快的恢复运动员的体能，否则让运动员长时间的处在疲劳的状态下，身体机能的水平会一直的下滑，肯定会容易造成运动的损伤，训练要切记不能过于着急。

举重67公斤级是什么意思？

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举重项目中公斤级的划分是针对参赛选手的体重而言的，是为了保证比赛的公平性，要将参赛选手根据体重划分在同一级别范围内。例如：东京奥运会男子分为61公斤级、67公斤级、73公斤级、81公斤级、96公斤级、109公斤级和109公斤以上级七个级别。那么67公斤级就是指运动员体重在61至67公斤之间。

举重项目中公斤级的划分是针对参赛选手的体重而言的，与举起的杠铃重量无关，也就是说，为了保证比赛的公平性，要将参赛选手根据体重划分在同一级别范围内。举重按参赛运动员的体重不同来分级，是从1920年第七届奥运会开始的。当时分5个体重级别，即次轻量级（60公斤级）、轻量级（67.5公斤级）、中量级（75公斤级）、轻重量级（82.5公斤级）和重量级（82.5公斤以上级）。

例如：

东京奥运会男子分为61公斤级、67公斤级、73公斤级、81公斤级、96公斤级、109公斤级和109公斤以上级七个级别。那么67公斤级就是指运动员体重在61至67公斤之间。

女子同样分为49公斤级、55公斤级、59公斤级、64公斤级、76公斤级、87公斤级和87公斤以上级七个级别。

2018年国际举重联合会对体重分组进行重新修订，其中，成年组体重分级如下：

男子：55kg、61kg*、67kg*、73kg*、81kg*、89kg、96kg*、102kg、109kg*、109kg以上*；

女子：45kg、49kg*、55kg*、59kg*、64kg*、71kg、76kg*、81kg、87kg*、87kg以上*。

注：*代表奥运会竞赛体重分级，男女各设置7个体重分级。

廖桂芳简历

廖桂芳，女，2001年出生于福建长汀，中国举重运动员。

2010年9月，罗竞被选入龙岩体育运动学校的举重班。随后，他在2015年3月被选入福建体育运动学校的举重班，次年9月，成功入选福建省体工队举重队。在此期间，他得到了陈勇教练、陈晓婷教练以及关咏梅教练的悉心指导。2019年6月，廖桂芳获得世界青年举重锦标赛冠军。2021年9月18日，廖桂芳获得中华人民共和国第十四届运动会举重女子76公斤级亚军，并刷新青年全国纪录。

2023年5月9日，廖桂芳在举重亚锦赛女子上，在抓举比赛中以120公斤的成绩打破了该项目抓举世界纪录，同时以268公斤的总成绩打破了该项目总成绩的世界纪录。

廖桂芳的社会评价

作为2022年举重世锦赛女子71公斤级挺举金牌获得者，廖桂芳整场比赛的对手只有自己，充分展现自身实力的廖桂芳最终的总成绩高出第二名29公斤之多（新华网评）。

看廖桂芳试举能感受到她是个安静低调的人，有一种“无声胜有声”的力量，她不会大喊大叫给自己助威，甚至一点声音也不会发出，但她的动作从不拖泥带水，连意思多余的晃动都没有，杠铃的发力轨迹和行走路线流畅科学（中国体育报评）。

希腊女举重运动员76公斤是谁

卡特琳阿卡波维塔利。卡特琳阿卡波维塔利是希腊著名的举重运动员，曾多次参加世界大赛并获得荣誉。于1987年8月12日出生在希腊的雅典，是希腊女子举重队的核心成员之一，在2010年欧洲举重锦标赛中以抓举115公斤、挺举147公斤、总成绩262公斤获得三项冠军。

举重76公斤级表示什么

举重76公斤级表示是中量级。

国际举联对参加正规国际举重比赛，共设有男女各10个体重级别（会根据每届世锦赛和奥运会的项目比赛进行级别调整）。

男子：55公斤级；61公斤级；67公斤级；73公斤级；81公斤级；89公斤级；96公斤级；102公斤级；109公斤级；109公斤以上级。

女子：45公斤级；49公斤级；55公斤级；59公斤级；64公斤级；71公斤级；76公斤级；81公斤级；87公斤级；87公斤以上级。

男子十级别举重世界纪录

1，55公斤级别：挺举166公斤，总成绩294公斤，由朝鲜选手于2019年9月18日世界锦标赛创造。抓举依然是标准135公斤，无人打破。

2，61公斤级别：抓举145公斤和总成绩318公斤由中国选手李发彬2019年9月19日创造。挺举174公斤由印尼选手伊拉万创造。

3，67公斤级别：抓举155公斤由中国选手黄闽豪2019年7月6号世界杯赛创造，挺举188公斤由朝鲜选手朴正周2019年9月20日世锦赛创造。总成绩339公斤由中国选手谌立军2019年4月21日，亚锦赛创造。

4，73公斤级别：抓举168公斤，挺举198公斤，总成绩364公斤，三项都由中国选手石智勇于2021年7月28日东京奥运会创造。

5，81公斤级别：抓举175公斤，中国选手李大银，2021年4月21日亚锦赛创造。挺举207公斤，总成绩378公斤，由中国选手吕小军，2019年9月22创造。