马刺队全场回放_2013年nba总决赛热火对马刺第六场

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35秒13分，上演麦迪时刻的那场比赛麦姚明分别拿了多少分？
NBA十大传奇中锋是？
NBA历史上，哪些画面才能被真正奉为经典？
篮球上的垫脚是什么意思



2013年NBA总决赛MVP：詹皇-勒布朗詹姆斯-热火队

2012~2013赛季夺冠之后的热火队更加势不可挡，他们常规赛拿下了66胜16负的好成绩，高居联盟第一，剑指总冠军。热火首轮4:0拿下雄鹿，次轮再以4:1淘汰公牛，不过他们在东部决赛面对步行者时候遇到了麻烦，面对具有内线优势的步行者，热火苦战7场才得以脱身，总决赛面对马刺，他们在2:3落后的情况下绝地反击，第六场依靠雷阿伦的绝命三分拿下比赛胜利，然后逆转4:3战胜马刺，三年三进总决赛，两次获得总冠军，詹姆斯也连续两年获得总决赛最有价值球员FMVP。

比赛双方：迈阿密热火队vs圣安东尼马刺队

比赛时间：2013年6月7日~2013年6月21日

比赛结果：热火 4:3 马刺

全部七场录像回放地址： 热火vs马刺 全部七场录像回放

比赛综述：由于2013年NBA总决赛太过于经典，我们就直接从总决赛开始说起，省略掉常规赛跟季后赛，直入主题。2013年NBA总决赛对阵双方是卫冕冠军热火队以及GDP率领的马刺队，论整体实力以及常规赛表现而言，热火的实力无疑是要强于马刺的，当年总决赛开始前很多媒体跟球迷也都是持同样的观点，在他们眼中，已经日渐年迈的GDP很能在总决赛中抗衡热火。可是实际上，面对老辣的GDP，外加手感滚烫的丹尼格林，马刺一度距离总决赛只有一步之遥，却最终梦碎，发生了什么，我们一起来了解。

且说双方在2013年总决赛的首场比赛于6月7日准点开打，与大家预料的比赛会一边倒的结果不一样，在热火主场双方僵持到了最后时刻，最终马刺凭借帕克终场前的准绝杀险胜热火队，总比分1:0马刺领先。

第二战开始阶段韦德早早爆发，虽然詹姆斯表现低迷，热火却一直领先马刺，随着丹尼格林三分四投四中，热火领先分差被缩小到了5分，眼看优势被蚕食，热火球员在第三节再次集体爆发，一波流得分之后带走比赛胜利，比分变成1:1平手。

此后第三、第三战，马刺射手群发挥再下一城，接着热火三巨头合砍85分，双方再次战成2:2平手。

天王山之战重要性不言而喻，这个时候吉诺比利站了出来，外加丹尼格林的6记三分球，马刺再次战胜热火，拿到赛点。

第六场最为经典，马刺在热火主场开始阶段大比分落后，然后突然爆发反超比分，老邓肯上半场就砍下25分，非常高效。在比赛中还剩20秒的时候，马刺领先热火2分，这个时候莱昂纳德获得两次罚球机会，如果罚中，比赛将会彻底失去悬念，不过莱昂纳德在强大的压力下，两罚一中，给热火留下了一次追平的机会。当波什在在进攻中抢到比赛篮板之后，快速传给底角的雷阿伦，雷阿伦跳起面对帕克快要封到脸上的防守，将球投进，比赛神奇般被拖进了加时赛，最终热火在加时赛险胜马刺，这样在第六场比赛中，雷阿伦的致命三分帮助热火逃出生天。

第七战，此前表现低迷的詹姆斯爆发，他全场拿下37分12篮板帮助热火大胜马刺，最终热火在抢七大战中胜出，艰难获得2013年NBA总决赛冠军。

当我们现在再回看本次系列赛的时候，未免要为马刺感到可惜，他们在第六场拥有最好的机会获得总冠军，却阴差阳错给对手留下了机会，那场比赛邓肯抛投不进猛锤地板的画面相信很多朋友都还记得，马刺固然可惜，但是热火却也值得尊敬，他们打得非常坚韧顽强，落后的情况下不放弃才有了这次史诗级别的逆转，此刻输赢已不重要，重要的是马刺、热火在总决赛为我们奉献了七场超级经典的总决赛比赛，这样就足够伟大了。

35秒13分，上演麦迪时刻的那场比赛麦姚明分别拿了多少分？

铭记一生的比赛，每一次看回放都让感到热血沸腾，那是姚麦最经典的比赛！

首先，我们开门见山，直入主题！35秒13分那场比赛，是美国当地时间，2004年12月9日在休斯顿火箭主场丰田中心进行的，比赛对阵的双方是休斯顿火箭与圣安东尼奥马刺！ 那场比赛，麦迪全场拿下33分8篮板2助攻5抢断，29投12中，命中率41.4%，其中三分12中5，命中率41.7%，罚球4中4，命中率100%！姚明全场拿下27分10篮板1助攻2盖帽，15投9中，命中率60%，罚球10中9，命中率90%！

其次，既然聊到了这场比赛，聊到了姚明和麦迪的得分，那我们就不得不在细思极恐的聊聊细节！那场比赛，我们都知道，麦迪在最后35秒用3个三分和一个3+1，连得13分，帮助火箭神奇的逆转了马刺！ 但很少有人知道，麦迪全场33分，其中下半场拿了21分，这21分中，有17分是在第四节中取得，而这17分里，有13分是在最后35秒所得！

还有麦迪最后35秒投进了4个三分球，而在这之前他全场三分为8投1中， 这说明什么？说明麦迪时刻，就是上天的安排，麦迪就是为这样的时刻而生的，一切都是命中注定！ 第四节火箭一共得到27分，最后120秒，火箭就拿了17分，麦迪13分，姚明2分，帕吉特2分！还记得，姚明在球衣退役仪式上说的段子吗？ 最后一分钟，我和麦迪联手贡献了15分，神奇的逆转了马刺！

最后，我们聊一聊青春，麦迪时刻！一晃快16年了，时间过得真的太快了！记得当初看NBA时，没有网络直播，更没有腾讯的美女主播， 我们都是在学校食堂，一群人围着一台电视看比赛，食堂很嘈杂，但我还是能听见张卫平指导在那喊“把球给姚明啊！这个球打的不合理，应该传给姚明……”如今，那些年喜欢的球星也基本都退役了，而那些年陪我一起看球的人，也都各奔东西，飘散到了天涯海角！青春不在，但记忆永存！怀念那些年我们一起看球的日子！更怀念你们……

35秒13分，麦迪向上帝借了35秒，当几乎所有人都不相信马赛克队能够从马刺身上拿到胜利的时候，麦迪和姚明并没有放弃，在比赛最后的35秒，麦迪怒砍13分，带领球队完成了不可思议的逆转，这也是NBA 历史 上最不可思议的逆转。SO，问题来了，35秒13分，上演麦迪时刻的那场比赛，麦迪和姚明分别拿了多少分？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

这场伟大的逆转比赛，更多的球迷是记住了麦迪的神奇表现，可是讲真的，这场比赛，姚明的贡献可不仅仅是在最后时刻给麦迪挡拆而已。这场比赛中，如果不是姚明的高效发挥，或许麦迪根本得不到最后上演麦迪时刻的机会。整场比赛，姚明15投9中，罚球10中9，砍下了27分、10篮板、2盖帽，值得一提的是上半场姚明砍下了13分，是全队最高的，他的效率和命中率也是全队最高的，在麦迪时刻上眼前，也是姚明的关键2分，让比赛保持着最后的悬念。

说完姚明，我们再来说说麦迪。这场比赛，麦迪29投12中，三分球12中5，罚球4中4，最终交出了33分、8篮板、2助攻、5抢断的数据。麦迪的数据看起来很华丽，可是让我们尝试下把最后的35秒表现去掉看看。在麦迪时刻上眼前，麦迪的投篮是25投8中，三分球8中1，罚球3中3，得分是20分。这样的数据也告诉我们，在麦迪时刻上演前，麦迪的投篮命中率是32%，三分命中率是12.5%，可以说麦迪的表现是低迷的。从这个层面来说，在这场比赛中，姚明的表现丝毫不逊色于麦迪，他对于比赛的贡献也不逊色于麦迪。

如此低迷的状态还能上演麦迪时刻，这就是球星的魅力，只要比赛没有结束，这些家伙总是能够给人们带来神奇的表演和惊喜，这也是篮球比赛精彩的所在。

麦迪NBA 历史 上天赋最好的球星之一，巅峰时期的他是和科比齐名的联盟超巨，尽管他的职业生涯未能获得总冠军，但也曾创造了许多的难以企及的纪录和经典时刻，但麦迪职业生涯最高光的时刻莫过于对马刺的35秒13分。

2004年12月9日，火箭队主场迎战马刺队，这是麦迪加盟火箭之后首次以火箭球员的身份对阵马刺队，虽然说他和姚明的组合看起来很强，但当时的火箭和马刺之间的实力还是很大的，在这场比赛开始之前，马刺已经取得了16胜4负的联盟第一战绩，而火箭只有8胜11负，胜率不过半，当然这也是姚明和麦迪还没有形成默契的原因，其实这场比赛开始之前，火箭已经很多年没有击败过马刺，可以说马刺是火箭的苦主。

在第四节只剩下1分02秒，姚明组合率领的球队落后马刺10分。一次进攻回合是24秒。马刺队领先10分，每次进攻都时间耗完，不出现大的失误，那这场比赛就拿下了。这在当时的人们眼里，是毫无疑问的。姚麦组合输定了。有些观众坐不住了，觉得没意思，又是一场败仗，没什么好看的！还不如回家算了，结局早已注定。可是没想到，麦迪突然觉醒。如打通了任督二脉一般，35秒3个三分球外加一个三加一，狂砍13分，姚麦组合神奇的以81-80战胜马刺。

1.最后这一分钟属于麦迪,这一刻他被上帝附体， 终场52秒,麦迪突破上篮不中,姚明抢到篮板直接空中补扣中的,拉开了火箭队反击的序幕(74-66)

2.之后帕吉特机警的断下帕克给邓肯的传球,扣篮得手(74-68)

3.马刺暂停,后麦迪犯规由布朗两罚全中麦迪时刻到,他全场运球后镇定自若的投中了他匪夷所思的第一记三分球(76-71)

4.苏拉犯规,布朗继续两罚全中,麦迪运球前场,利用姚明的挡拆绕过鲍文,再假动作骗起邓肯,顺势投篮,球不可思议的再中并加罚命中.....(78-75)

5.帕吉特向邓肯犯规,后者也难得的两罚全中.火箭的暂停麦迪很困难的勉强接到安德烈-巴雷特的传球,运球至三分线外面对紧逼的鲍文再次飚中三分!!(80-78)

6.马刺暂停,布朗接球后运球,并于底线附近姚明面前卧倒,麦迪迅速拣下球,持球疾奔,在终场前一秒外线再次三分命中！！！！进球后的麦迪用力挥舞拳头怒吼,少有的镜头．．． (80-81)

麦迪在这场比赛前三节、甚至可以说是最后这35秒之前，他发挥其实并不算好，他几乎整场比赛的手感冰凉，得分效率极低，全场比赛麦迪29次出手只命中了12个，命中率只有41.4%，其中三分球12投5中，砍下33分8篮板5抢断的数据，但如果只看最后35秒之前，麦迪的命中率为25投8中，命中率只有32%，其中三分球命中率只有8投1中，其四节的具体表现：

第 一节：9投2中 三分球4投1中 罚球1投1中 得到6分5篮板1助攻3抢断

第二节：5投3中 三分球2投0中 得到6分2篮板

第三节：3投1中 三分球1投0中 得到4分1抢断

第四节(不算最后的4投4中三分球）:8投2中 三分球1投0中 得到4分1篮板

可以说麦迪疯狂打铁是导致火箭整场比赛都落后于马刺的原因，他稍微手感好一点的话可能火箭就可以轻松击败马刺了。

姚明整场比赛任劳任怨，攻防两端面对石佛邓肯毫不手软心虚，在比赛的最后一分钟里，麦迪突破投篮未果，大姚在邓肯的头上抢到进攻篮板，把球摁进篮框，让比分不被继续拉大。还有在最后8秒时，姚明奋力夹击，才造成布朗最终失误为球队拼出了最后一击的机会。场比赛里，姚明上场35分钟，全场 15投9中（其中第一节5投1中，后三节10投8中），罚球10投9中，砍下27分，10个篮板，1个助攻，2个盖帽，投篮命中率高达60.0%，罚篮命中率90%。

四节具体表现：

第 一节：5投1中 罚球2投1中 得到3分2篮板

第二节：3投3中 罚球4投4中 得到10分1助攻

第三节：3投2中 罚球4投4中 得到8分5篮板

第四节: 8投2中 罚球0投0中 得到6分3篮板（3前场篮板）2盖帽

全场27分、10篮板、1助攻、2盖帽

35秒13分那场，麦迪全场33分8板，姚明27分10板。火箭以81-80战胜马刺。

其实除去最后关头，前面麦迪只有25中8，32%的命中率。不过也正是因为如此，才显得35秒13分惊天动地，神奇无比。

而且马刺和火箭都是慢节奏的防守大队，这场比赛双方命中率都是奇烂无比，火箭全队命中率35.4%，马刺33.8%。对面三大主将，邓肯22中7，马努11中4，帕克9中2……

第一节，双方就展开了打铁大战，命中率各自只有25%。火箭这边麦迪6分5板，霍华德5分，凭借5个前场板以18-12领先。

第二节，姚明砍下10分，麦迪6分，对面马努也是单节10分，本节比分维持在马刺22-20火箭，基本持平。

第三节，上半场打铁不断的邓肯发力，7中4拿下12分，带领马刺以24-16领先，并把火箭防到15投只有4中。本节过后，马刺以58-54反超了比分。这一节姚明8分5板，麦迪4分。

第四节双方比分胶着，交替领先。还剩五分钟的时候，马刺打了一波9-2的小高潮，把比分从64-62拉开到73-64。然后双方在长达一分半钟的时间内疯狂打铁，合计8投0中，直到比赛还剩1分2秒的时候，才有邓肯两罚中一，把比分改写成74-64。

随后姚明和帕吉特各命中一球，把比分拉近到74-68。德文-布朗（就是被麦迪抢断的那位）接着罚球把比分改写为76-68。

第四节到目前为止，姚明6分3板，麦迪4分。

此时，比赛还剩44秒。

然后就是35秒13分的一幕了，麦迪连续射中4个三分包括一次3+1，在比赛还剩7秒的最后关头抢断布朗，三分绝杀。

（杨超越镇楼）

NBA经典的麦迪时刻已经过去快15年了，至今还是NBA所有后辈们无法打破的奇迹。虽然在麦迪时刻之前，有9秒8分的米勒时刻，在麦迪之后又28秒11分的米尔萨普时刻，有32秒12分的穆雷时刻（这个很少有人知道），还有27秒11分的布鲁克斯时刻。但是，所有这些时刻，跟麦迪的35秒13分比起来，都逊色不少。以至于，现在一旦在看比赛的时候，某对最后较短时刻落后较多，那么球迷们都会叹息一声：麦迪在就好了。

的确，麦迪时刻就是那么神奇。连续3个三分，其中1个三加一，多么伟大的壮举啊。但是，很多人都知道，麦迪在比赛最后35秒得了13分，却很少有人知道关于那场比赛的全场细节。今天，我就跟大家一起，来看看当年那场惊天动地，载入史册的比赛，当时是怎样的背景，双方主力球队打得如何，已经为何出现了这样的奇迹，等等。

当时是2004到2005赛季，麦迪空降航天城的第一个赛季。在此之前，麦迪在魔术场均砍下28分，是联盟的得分王，如果把时间再往上一个赛季，他还是得分王，而且场均得分达到恐怖的32.1分。麦迪的两届得分王荣誉，让他的得分能力被所有人认可，但是他在魔术时期，带队能力却遭遇质疑。季后赛3:1领先，还能被活塞翻盘，真的是麦迪和里弗斯的一个污点。

来到火箭以后，比赛刚打了一个多月，在那场传奇的比赛之前，马刺16胜4负，火箭8胜11负，双方实力悬殊，火箭似乎一时间跟麦迪的磨合不畅。但是，就是在这样的时代背景下，这样一场比赛就诞生了。

终场前35秒，马刺还领先8分，当时的比分是76比68。这时候麦迪后场带球过来弧顶一个三分投进76比71。火箭马上犯规，德文布朗上罚球线，布朗两罚全中，78比71。麦迪运过来在弧顶造成邓肯犯规，三分出手打进还要加罚，打4分成功，比分变成了78比75，时间还剩24秒。马刺罚球，火箭对邓肯犯规，邓肯上罚球线，两罚全中，80比75，麦迪过来又是一个三分，80比78。

波波维奇暂停，布置最后一攻，时间还剩11.2秒。马刺边线球，德文布朗失误，火箭抢断，球交给麦迪，火箭没有暂停了，运球到前场，45度角三分线外，麦迪干拔前倾投出乾坤一掷，皮球划过一道美丽的弧线入网，火箭81比80反超，仅给马刺留下了1.7秒。马刺也没有暂停了，后场发球，帕克运了两步扔了一个，没有，比赛结束，麦迪时刻诞生，火箭大逆转。

而那场比赛，全场麦迪是29投12中，也就是说，在最后三分4连击之前，麦迪投篮感觉并不好，25投仅有8中。全场麦迪砍下了33分8篮板2助攻5抢断，而队友姚明也15投9中砍下了27分10篮板2盖帽。对手邓肯22中7得到了26分，替补的德文布朗虽然在最后时刻失误葬送了比赛，但他全场的发挥也不错，11投6中，罚球8罚全中砍下了20分。

2004年12月9日，火箭主场大战马刺，麦迪在最后关键时刻35秒豪取13分。最终火箭神奇般的以81-80战胜马刺 。

麦蒂砍下33分、8个篮板和5次抢断，姚明也拿下27分和10个篮板

在比赛结束前1分02秒，火箭队落后10分，麦迪突破后抛投篮不中，但姚明在第一时间直接将球补扣入网，之后马刺发底线球，球被斯科特·帕吉特断球，后者直接扣篮得分，在几秒中内直追4分，此时时间已经不多了，火箭队被迫采取犯规战术，对方的德文·布朗2罚全中，差距又拉到8分。时间还剩44.2秒时，麦迪的表演开始了，先是运球到前场直接出手投中3分，几乎没有任何准备动作。然后犯规战术，对方2罚又是全中。但麦迪又投中了不可思议的一球，他和姚明做了一个掩护后，引诱邓肯对他犯规，并且在下落过程中投出3分，球进了，再加罚一次，打4分成功。紧跟着又是犯规战术，对方蒂姆·邓肯又是2罚全中，时间只剩16秒了，火箭队险些发不出球来，关键时刻，还是麦迪接住了难度极大的传球，然后在防守专家布鲁斯·鲍文面前再次三分命中，这时马刺队慌了手脚，他们叫了最后一次暂停，然后准备发前场球，暂停时间到，姚明防守发球的人发球后，球传到了布朗手里，他运球冲进火箭队的内线，但他摔倒了，麦迪迅速拿起地上的球，直冲前场，在左侧三分线附近再次投出三分，并再次命中。此时时间只1.7秒，帕克从后场运球到前场三分出手不中，比赛结束，火箭神奇般的以81-80战胜马刺。

个人感觉是nba 历史 长河中的一大奇迹.

麦迪29投12中，三分球12中5，罚球4中4，砍下33分、8篮板、2助攻、5抢断的数据；姚明15投9中，罚球10中9，砍下了27分、10篮板、2盖帽。

作为NBA退役名宿，麦迪之所以能被世人铭记，除了销魂的干拔外就是那震惊联盟的35秒13分。但真正关注NBA的球迷都知道除了35秒13分，NBA还有米勒的9秒8分，米尔普斯28秒11分，布鲁克斯27秒11分，这些人都是联盟一等一的大心脏球员，那为什么只有麦迪自己被推上神坛呢？

答案还是出在对手身上，那场比赛麦迪面临的是巅峰马刺，正值当打之年的GDP组合加上思维十分清晰的波波维奇。不是说麦迪的实力不行，而是那个火箭的战绩只有8胜11负，而马刺却是16胜4负，无论是球员配备还是战绩方面，火箭都是出于下风的，可以负责任的说这场球从一开始就被打上了“火箭必输”的标签。

所以才会出现终场前35秒马刺领先8分，火箭球迷离场的窘境。但麦迪是谁？他刚刚拿了两届得分王啊，倔强的性格不允许他就这么低头认输，所以他在爆发了，爆发的很突然，火箭和马刺加上全场球迷谁也没想到麦迪会上演惊天大逆转。

但在这35秒之前，麦迪的手感并不好，不算这4记三分球，他的真实命中率为25中8，加上最后的麦迪时刻也才29中12拿到33分8篮板2助攻5抢断。而姚明作为火箭的第二进攻核心，他正常比赛15投9中拿到27分10篮板2封盖。

值得一提的是最终火箭81比80翻盘马刺，而姚麦组合拿了60分，也就是说剩下的火箭球员一共才拿了21分！现在大家应该知道为什么麦迪时刻被称为神迹了吧？能在巅峰马刺手中做到这一点，麦迪足够伟大。

NBA十大传奇中锋是？

1乔治-麦肯

乔治-迈肯身高2.08米，这一高度在如今 NBA 赛场俯拾皆是，但在 50 年前却是鹤立鸡群。也许你无法相信，在麦肯进入联盟之前，人们普遍认为“篮球是小个子的运动”。麦肯进一步颠覆和改变着 NBA：为限制麦肯强大的封盖能力，最初的干扰球规则诞生；为进一步限制麦肯，NBA 将禁区从最初的 6 英尺扩大到 12 英尺；1950 年湖人与活塞的一场比赛，震慑于麦肯的巨大威力，在活塞的拖延中丑陋的 NBA 单场最低得分 19：18 诞生，这直接导致 24秒进攻时限出台。

在麦肯加入湖人的第二年，他就带领湖人夺得了 NBA 历史上第一座总冠军奖杯（之前一年湖人在NBL） ，然后又带领湖人豪取NBA 历史上第一个三连冠（1952-1954） 。麦肯在9年的职业生涯中，场均得到 23.1 分、9.5 个篮板和 2.8 次助攻，是历史上白人中锋里面最优秀的。麦肯是湖人第一个王朝的奠定者，也是 NBA60 多年历史长河中的第一个明星球员。他不仅颠覆了整个职业篮球的理念，同时也为 NBA 在美国职业体育联盟中赢得一席之地。2005 年 6 月1 日麦肯溘然长逝，他的墓碑上的铭文是——乔治-麦肯，永远的篮球先生。诚如奥尼尔所言：“没有当年的乔治-麦肯，就没有今天的我”。

2比尔-拉塞尔

张伯伦的“天敌”是拉塞尔，拉塞尔的“天敌”是张伯伦，伟大需要伟大来映衬。当年老鹰队在 1956 年选秀大会摘得拉塞尔，但当即把这个日后统治一个时代的人送到波士顿，不知道现在他们是否把肠子悔青了。如果说张伯伦是用数据统治一个时代，那么拉塞尔就是用一次又一次的冠军统治一个时代。1956 年拉塞尔跨入联盟，随即在新秀赛季拉塞尔就为波士顿带去总冠军奖杯。1959-66 年，拉塞尔带领凯尔特人夺得了空前绝后的八连冠。在凯尔特人的 13 个赛季，拉塞尔得到11 枚总冠军戒指。

拉塞尔是NBA历史上第一个用防守统治比赛的人，如果当年有盖帽这项技术统计，拉塞尔绝对会坐上头把交椅。回放一个镜头：一次进攻中，埃尔文-海耶斯在零度角起跳投篮，他本以为拉塞尔对这个球无能为力——两人相隔数米远。但拉塞尔一个箭步冲上来一巴掌将球扇到看台第二排……拉塞尔说：“这是属于我的夜晚，现在你看到我是怎么打球了，防守也是王道。”拉塞尔四次荣膺篮板王，他曾在一场比赛中抓下51 个篮板，你知道拉塞尔只有 2.06 米吗？职业生涯，拉塞尔共拿到 21260 个篮板（场均22.5 个） ，仅次于张伯伦的23924 个，高居NBA 历史第二。在单赛季场均篮板方面，前十八名只有两个名字：拉塞尔、

张伯伦。

3威尔特-张伯伦

1961-62赛季，张伯伦创下常规赛 82 场比赛场均50.4分+27.2 个篮板的惊世骇俗的记录。别惊奇，在处子赛季张伯伦就已经能拿到场均 38 分了。张伯伦连续7 届得分王的殊荣高高挂在记录薄第一位，直到 30 多年后才被一个叫迈克尔-乔丹的人追平。1962 年 3 月 2 日，张伯伦狂砍NBA 个人单场最高分 100 分。不妨去瞻仰一下 NBA 历史个人最高得分榜前十位，张伯伦一人独占六席。1960 年 11 月 24 日，张伯伦抓到 NBA 个人单场最高的 55 个篮板。14 年职业生涯，张伯伦有 11 年是篮板王。

得分与篮板如同囊中取物，如果我要告诉你张伯伦还曾是助攻王呢？1967-68赛季，张伯伦场均贡献 24.3分、23.8 个篮板和8.6 次助攻。请注意，他是这个赛季的篮板王和助攻王。中锋当助攻王，前无古人也必将后无来者。天勾贾巴尔评价：“张伯伦留给人们的印象更多的是进攻，但他绝对是 NBA 最全面的球员，不要忘了，他还拿过助攻王，只要他想拿什么荣誉，他都能获得。”张伯伦究竟让 NBA 为他个人改变了多少规则，已经不再重要，因为你知道他是个天生要改写历史的人。张伯伦职业生涯场均统计：30.1分、22.9 个篮板、4.4 次助攻、54%的投篮命中率。 1973 年，36 岁的张伯伦退役，一个巨人的时代结束了。关于张伯伦，赤裸裸的数字是最好的描述。

4埃尔文-海耶斯

1968 年选秀大会，火箭用状元签选择了海耶斯——火箭垂涎欲滴，身高 2.06 米海耶斯在大学时代场均得到31 分以及 17.2 个篮板。海耶斯没有辜负火箭的期望，新秀赛季他就以场均 28.4 分拿到联盟得分王，场均 17.1 个篮板也高居联盟第四。海耶斯一举将上赛季只有 15 胜的火箭提升到 37 胜并挤进季后赛。之后的几个赛季，海耶斯和两个新任主教练都互相看不上眼，于是海耶斯 1973 年转会到子弹队（奇才的前身） 。在 1978 年，海耶斯带领子弹队夺冠，这一年海耶斯的场均数据为21.4 分、18.1 个篮板和 3.96 次盖帽。十年梦终圆，从此再没有人说“大 E”不是冠军球员了。

5威利斯-里德

28 年前的总决赛，他拖着一瘸一拐的伤腿，用两个金子般的进球书写了 NBA历史上最气吞山河的一幕。他不仅一手缔造了尼克斯历史上最为辉煌的黄金时期，同时他本人也因为那段英雄壮举被 NBA 作为一面不倒的精神旗帜树立至今——他就是威利斯-里德，铁血、坚韧不拔、略带一点草莽气。1970 年和 1973 年，里德率队两次击败湖人，为尼克斯队夺得了队史上仅有的两个总冠军， 那段时间也是纽约的第一个黄金时代。但仅仅因为此原因，身高 2.06 米的里德还不足以被后人一直念念不忘，里德的伟大之处在于：他用一种悲壮的方式使那段本应平淡的历史变得刻骨铭心。

总决赛第五场比赛中，里德绊在张伯伦腿上倒地，撕伤了腿部肌肉被迫提前离场。第六场里德作壁上观，尼克斯自然输给湖人。请记住这个历史时刻：1970 年 5 月 8 日，总决赛第七场。拖着一条伤腿的里德蹒跚地走入了赛场，死一样沉静的麦迪逊广场花园立刻响起振聋发聩的欢呼。踏上赛场时，里德脸上的表情有些痛苦，不过很快他就专注于比赛。在里德近乎铁人般的意志力感召下，尼克斯“气走”湖人夺得球队历史上首个总冠军。1970 年那一年，也是里德的丰收年，他包揽了三个 MVP：全明星赛 MVP常规赛 MVP、总决赛MVP。 虽然那次严重的伤病缩短了里德的职业生涯，但里德在 1970 年总决赛第七场的表现已经永垂不朽。

6“天勾”-贾巴尔

1989 年，当 42 岁高龄的贾巴尔离开 NBA 赛场时，留下的是一串光辉璀璨、难以企及的纪录：6 次总冠军，6 次常规赛 MVP，2 次总决赛 MVP，19 次入选全明星，2 届得分王，8 项季后赛纪录，7 项全明星纪录，总得分第一，总篮板第三。可以肯定的说，没有任何一名NBA 巨星能在“荣誉”这个字眼上同贾巴尔掰手腕。

雄鹿队在1969 年选秀大会上如愿以偿得到贾巴尔。贾巴尔丝毫不见新秀应有的生涩和过度，场均 28.8 分列得分榜第二，14.5 个篮板列篮板榜第三，天勾无可争议地摘得1969-70 赛季的最佳新秀。1970-71 赛季，雄鹿豪取 66 场胜利，其中包括一波 20 连胜，贾巴尔凭借场均 31.7 分（联盟第一）和 16 个篮板（联盟第四）斩获了得分王和常规赛MVP，这只是天勾的第二个赛季而已。贾巴尔带领雄鹿风卷残云般在这年季后赛豪取 12 胜 2 负，并在总决赛横扫子弹队——这是 NBA总决赛历史上第二次横扫，而雄鹿在建队第三年就获得总冠军，贾巴尔自然荣膺总决赛 MVP。得分王、常规赛 MVP、总决赛 MVP，贾巴尔只用了两个赛季。在雄鹿的前四个赛季，贾巴尔豪取三个常规赛MVP和两个得分王。

如果说贾巴尔在雄鹿时期收获了几乎所有的个人荣誉， 那他在湖人的时光让他在自己的荣誉簿上填上了浓厚的一笔——5 个总冠军。整个 80 年代，湖人 8 次进入总决赛 5 次捧回总冠军奖杯，而天勾正是湖人 SHOWTIME时期的顶梁柱(当然还有魔术师)。天勾因为湖人更伟大，还是湖人因为天勾再现王朝缩影，这个疑问没有意义。

7摩西-马龙

当犹他星队（当时的 ABA 球队）1974 年选中马龙后，绝不会想到这个有史以来第一个高中生球员会改写NBA 的历史。作为高中球员的先行者，摩西-马龙也是迄今为止成就最高的高中生球员——3 届常规赛 MVP、1 次总决赛 MVP、6 届篮板王、12 届全明星、4 次最佳阵容第一队。如果看到以下的数据，你就会明白摩西-马龙不单单只是最优秀的高中生那么简单。

从 70 年代开始，NBA 的高个球员越来越多，像迈肯、拉塞尔等身高在 2.10 米以下就能独霸篮下的局面已经一去不复返。摩西-马龙身高只有2.08米，但凭借强壮的体格、奋不顾身的拼劲和出色的篮下技术，他成为了 NBA 历史上唯一一个连续五个赛季获得篮板王的球员。摩西-马龙篮板球总数为 16212个，仅次于张伯伦、拉塞尔、贾巴尔和埃尔文-海耶斯，高居历史第五。其中进攻篮板 6731 个，这几乎是一个无法超越的记录，比排名第二的帕里什高出 2133 个，这是 NBA 各项技术指标中第一名和第二名之间差距最大的一个。另外，摩西-马龙还保持着另外两项NBA进攻篮板球的纪录：一个赛季 587个进攻篮板；一场比赛21 个进攻篮板。

在总得分榜上，摩西-马龙亦高居第五，只排在贾巴尔、卡尔-马龙、乔丹、张伯伦之后。以 2.08 米的身高，摩西-马龙能让自己的得分和篮板全都排名历史前五，你还能说什么呢？NBA 历史上最伟大的中锋之一，这不是对摩西-马龙的褒奖，而是一种深层意义上的肯定。

8哈基姆-奥拉朱旺

也许奥拉朱旺不是 NBA 历史上最伟大的中锋，但他绝对是历史上最全面的中锋之一。1993-94 赛季，奥拉朱旺书写了光辉灿烂的一章：他同时获得常规赛 MVP、最佳防守球员、总决赛MVP，在 NBA漫长的 60 多年历史长河中，这是独一无二的。在总盖帽排行榜上， 奥拉朱旺高居历史第一， 而他的总抢断也雄踞历史第六 （抢断前十里唯一一个中锋球员） 。

第三个赛季开始，奥拉朱旺在得分、篮板、抢断和封盖四项技术统计中一直占据前列。“大梦”蝉联了 1988-89 和1989-90 的篮板王，1989-90 赛季场均4.59 次盖帽1990-91的场均 3.95 盖帽。值得一提的是，奥拉朱旺在 1989 年成为 NBA 历史上第一个连续两年得分、篮板、抢断和封盖都进入联盟前 10 的球员。1990 年 3 月 29 日，火箭对阵雄鹿的比赛中，奥拉朱旺砍下18分、16 个篮板、11次盖帽外加10 次助攻，完成了惊人的四双。

1994-95 赛季，奥拉朱旺带领火箭在总决赛横扫大鲨鱼奥尼尔的魔术，火箭因此成为 NBA 历史上第五支卫冕成功的球队（前四支分别是湖人、凯尔特人、公牛、活塞） 。事实上，奥拉朱旺在1994-95 赛季总决赛中的表现极具统治力——“大梦”在四场总决赛中场均砍下 32.8 分、11.5 个篮板、5.5 次助攻和 3.7 次盖帽。相形之下，奥尼尔在那年总决赛场均28 分、12.5 个篮板和 6.3 次助攻则成了最佳陪衬。奥尼尔对“大梦”心服口服：“他先是往左移动了5 步， 接着又往右移动了4 步， 我被他晃得东倒西歪， 根本没有人可以阻挡住哈基姆。 ”

9大卫-罗宾逊

关于大卫-罗宾逊，有一种说法是：没有蒂姆-邓肯，罗宾逊也许什么都不是。这样的说法也许有一定的道理，毕竟罗宾逊的两枚总冠军戒指有邓肯很大功劳，但终究经不起推敲：在 1990-91 赛季，罗宾逊场均得到 25.6 分和 13 个篮板，同时入选了当年 NBA 第一阵容和第一防守阵容，而且斩获了该年度的篮板王——这只是罗宾逊第二个赛季。

91-92 赛季， 罗宾逊将盖帽王和最佳防守球员两项殊荣揽入怀中， 时年“海军上将”是三年级生。1993-94 赛季，历史的丰碑上必定刻下了这个名字：大卫-罗宾逊。罗宾逊以场均 29.8 分荣膺常规赛得分王，在赛季末期狂砍 71 分成为继张伯伦之后中锋单场最高得分，也是 NBA 历史上第四高得分。此外，1994 年 2 月 17 日，罗宾逊拿到 34 分、10 个篮板、10 次助攻与10 个盖帽的四双，惊叹乎？！1994-95 赛季，常规赛 MVP 被罗宾逊收入囊中。继 1990-91 赛季之后，罗宾逊在 1994-95 赛季和 1995-96 赛季又连续同时入选 NBA 第一阵容和第一防守阵容，成为 NBA历史上第一位前7 个赛季均入选最佳阵容和最佳防守阵容的球员。彼时的“海军上将”，攻，所向披靡；守，支手遮天。

10沙奎尔-奥尼尔

当年拥有魔术师-约翰逊和天勾-贾巴尔的湖人队没能三连冠，但奥尼尔却做到了，奥尼尔创造的 2000-02 三连冠是湖人历史上第二个三连冠，距麦肯时代湖人的三连冠已 50年之久。无怪乎奥尼尔自封：最具统治力球员。2.16 米的海拔，NBA 吨位最重的家伙，但却拥有媲美卡特的爆发力、艾弗森的瞬间移动速度和无与伦比的力量，不得不承认这是上天对奥尼尔的恩赐。震慑于奥尼尔巨大的篮下肆虐能力，丑陋的“砍鲨战术”应运而生——即便身上挂几个防守队员，奥尼尔依然可以把球放进篮筐，除了提前犯规的“砍鲨战术”，对手找不到任何对付奥尼尔的办法。

29.7 分、13.6 个篮板、3.8 次助攻外加 3 次盖帽，奥尼尔几乎全票当选 1999-00 赛季常规赛 MVP（有一票投给了艾弗森） 。也就是从这个赛季开始，奥尼尔开了统治全联盟的生涯：1999-00 赛季奥尼尔包揽了全明星赛 MVP、常规赛 MVP 和总决赛 MVP，成为继乔丹之后唯一一位达到这一高度的球员。三连冠时期，奥尼尔连续三次当选总决赛 MVP，这也是乔丹之后的唯一。奥尼尔还创造了总决赛历史上中锋的平均得分最高记录：2000 年场均 38 分、2001 年场均 33 分、2002 年场均 36.3 分。

NBA历史上，哪些画面才能被真正奉为经典？

nba发展到现在，已经有很多年的历史了。既然nba历史这么长，那么，肯定有很多画面能够被我们称之为经典。那么今天我就来说说，在这段历史上，到底有哪些画面能够被称之为经典呢？

大家还记得艾弗森吗？就是那个能用一个动作过你数十遍，并且还晃过上帝的艾弗森。当年，他使用变向晃到卢指导的时候，那个画面在我看来，就是能够被我们称之为经典。

艾弗森对于当时的球队的重要性，想必大伙都知道。无论是从进攻端方面还是防守端方面，艾弗森都已经成为这支球队不可或缺的一部分，很明显，他已经是这支球队的灵魂。

从进攻端来看，艾弗森的作用就很明显了。当球队陷入僵局的时候，球队的教练总是会把进攻放在艾弗森身上，让艾弗森利用他出色的个人能力，带领球队，走出僵持的局面。

艾弗森也从来没有让自己的队员和教练失望。一次次，艾弗森利用自己出色的个人能力，在对手的头上得分，拿下比赛，带领自己的球队、队员们冲击总冠军。

卢指导当年还不叫卢指导。他当时就是湖人队伍里，一个名不见经传的小人物而已。很不幸，当时在对阵艾弗森的比赛里，他的教练要求他去对位艾弗森。

其实卢指导的防守能力，在当时是非常出色的。所以他的教练才会让他去防守艾弗森。因为所有教练都知道，艾弗森是个难缠的对手，所以当他们遇见艾弗森的时候，总是会派出最优秀的防守人员来防守他。

所以当时晃到卢指导的那一幕，可以成为经典。

篮球上的垫脚是什么意思

篮球上的垫脚是一种违法体育道德的行为，是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝，使其失去在篮球场的行动能力，继而影响整个球队的成绩。

正常打篮球，被垫脚很正常，一般都是跳起下落的时候踩着别人的脚，然后造成了崴脚，就是脚踝关节窝了一下。但一些球员为阻扰对方球员发挥，往往故意垫脚，在判定上也不好区分是否为故意，是一种不道德的行为，违背了体育精神。

遇到垫脚时，歇一会，看能不能正常走路，如果伤到骨头了，你是走不了路的，那就等上医院就医了。如果能走路，证明不是太严重，先用凉水冷敷，减少水肿，或者冰块更佳，血管遇冷紧缩，会减少水肿。24小时后水肿起来，这就需要热敷了，开水热毛巾敷一下，血管遇热舒展，促进血液循环，好的快一些。